Ananas goji blauwe bes smoothie
Een lekkere smoothie met superfood power: goji bes en blauwe bes! Ook heerlijk als een spoom of dessert bij kruidige stoofvlees. Als spoom kan je de hoeveelheden per persoon door 4 delen.
Bereidingswijze:
- Schil de ananas en haal de harde kern eruit (of maak het blikje open)
- 300 gram van de ananas in blokjes snijden (niet de harde kern)
- Ananas, yoghurt, 10 blauwe bessen en 20 goji bessen in blender doen
- Pureren in de blender (niet te fijn, je mag nog wel stukjes bes zien)
- In mooi glazen schenken en een paar goji bessen en blauwe bessen erop als garnering
- Eet smakelijk!
Ananas goji blauwe bes smoothie
5 minuten voorbereiding
0 minuten pruttelen
0 minuten pruttelen
2 personen
Materialen:
- Mes
- Snijplank
- Blender of staafmixer met maatbeker
- Glazen
Ingredienten:
- Ananas 300 gram (liefst vers, uit blik die op eigen sap)
- 160 ml yoghurt
- 30 goji bessen
- 16 blauwe bessen
E-mail Lekker erbij
- Als dessert bij Indisch stoofvlees met ui
Kwaliteitsrundvlees
Maak de lekkerste gerechten met Limousinvlees van de Hollandse natuurweide.Meer informatie
